＊傷ついた過去、許せない誰か

Dear Me

自分を知り
自分と繋がり
自分を生きる

Dear Me Rayです

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昔のことを思い出して
古傷が痛むようなこと

きっと誰しもあることだと思う

イヤーリーディングの振り返りセッションでも
そんな話題が出た

私もこの時期になると
過去の職場ですごくつらい思いをしたことを
ツンっと思い出す
ちょうど季節が
これくらいだったからもあるんだろうけれど

今思い出しても
やっぱり胸がギュッと痛くなる

あの時のことがなければ
今の自分は存在しないとわかっていても
やっぱりあの時のことは嫌な思い出だ

消したい過去、ではない
ただの嫌な思い出だ

だけどあの時がなかったら
今の私は絶対にいないし
きっとそのままそこに留まって
なんとなく生きていたんだろう

そしてはっきりと言えるのは
その時の自分のことは
決して嫌いじゃないってことで
そこから今の私に向かう道をしっかりと選べたことが
なによりすごいなぁって思う

許せないことも
しんどくて辛かったことも
良い思い出に塗り替える必要も
いいように捉える必要もない

ただ辛くって
ただ悲しくって
どうしようもなくイヤで
悔しくて涙が出て
そして腹が立ったのだって
どれもこれも正解で
どれもこれも当然のことだ

あの時の私が踏ん張ってくれたから
今の私がいるんだし
今本当に辛いんだったら
未来の私が絶対にその辛さを
いい方向へと変えてくれる
それだけを信じて
生きていけばいい

ワタシハワタシヲウラギラナイ
それを第一にしていけばいい

RAY

Essayist ＆ Energyist

Sensual Labo.（センシュアルラボ研究所長） 素敵に年を重ねる女性たちを応援する研究所をFacebookグループで設立 ＊ 大学では臨床心理学を学びカウンセラーをめざす。 病院実習中、過酷な現場を見て挫折。そのままOLに。 2015年にコーチ資格を取得。セッションを通じ現実の世界と見えない世界との理解が必要だと実感し、スピリチュアルカウンセラーとしての学びを深める。 日本古来から受け継がれている臼井レイキのmaster資格を取得し 通算50名以上の方にレイキ伝授をおこなう。 起業のためのマインド作りより 人生の幕引きの時に自分の生き方を振り返って ”ワタシの人生を生きた”と感じてもらえるような そんなことを伝えたいと思っています。 エッセンスのたっぷり詰まった コラムを毎日配信中