＊汗がしたたり落ち、砂まみれになったとしても
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Dear Me
＊自分の人生を見つめなおす時期にきています
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Dear Me
随筆家・講師業・セラピスト
色んな事をワタシ流でやっているレイコです
さて今日のテーマはこちら
自分の人生を見つめなおす時期とは
人それぞれ振り返ってみたときに
- あの時が人生の分岐点だった
- あの人との出会いが今までの人生を変えた
- あの出来事が大きな影響を与えた
そんな風に感じるタイミングがあったことだと思います
私の場合は
- 子育てが落ち着いて秘書の仕事に復帰したとき
- ネイルの資格を取った時
- 関東に引っ越ししたとき
- コーチングを始めたとき
- レイキ資格を取得したとき
- 帝王学の塾に入門したときetc.
えっと。書き出すときりがありません。。笑
もっともっといろいろありますね
出会いもたくさんありましたし
そして別れもあったし。
嬉しいことも悲しいことも
しんどいことも幸せなことも。ありましたよ。
誰しもが本気で向きあうときがある
1月から始まったコロナ禍より少し前、
昨年の秋分のあたりから
私自身私の在り方を見つめなおす時期に入りました
これからの私自身が
やりたいこと、
在りたいこと、
伝えていきたいこと
進んでいきたい方向
人との関わりを通じて
多くのことを考えてきました
ステージが上がる、とか
なんかそういうことではなく
関わる世界が変わる
そんな感覚が
びゅんびゅんとわんわんと。きてましたね。
関わっていく人たち、
クライアントさんのエネルギーが
今までとはずいぶんと変わり
底上げされているのを感じてね。
それと同時に
私が停滞している部分を
はっきり見せてくれる人たちがすごく多くて
だからこそ自分の停滞している部分を整理しようと
いつも以上に内観の時間だったなと
今振り返ってみても思います
内観を繰り返すだけではいけない
数年前から言われている自己肯定感や自己承認は
自分を知ること、自分を大切に想えることから
スタートします
おそらくほとんどの人が自分を知ることを
この数年されているのでは？と思います
ただ、その内観というものも
「こういうところがあったんだ」
「これはつまりこれが原因だったんだ」
「そっかワタシこうだったんだ」
という【納得】をしたところで終わってしまうこと多く在りませんか
腑に落ちました
はらおちしました
なんていうのはこのワークの結果としてよく起こること
- そこから先にどう進むのか
- なぜそうなったのか
- どうしたいのか
その部分にどこまで向き合うか
どこまで見届けるか
続けるか。
がポイントなのに。
この「納得しました～」で満足しちゃうことが
とても多いのは現実
それでもいいのかもしれないし
まずはそこまでできた自分を受け入れることが
何よりも大事なことなのは事実なんですよね
コロナ禍の渦の中で
今回のコロナ禍は
多くの人にある意味
極端な不平等さと平等さをミックスした
様々な影響が起こりました
私自身も職場の環境がシリアスであったため
メンタル的にはかなりつらかったことは事実です
ただその中でも
そういった日常生活のシンプルで当たり前のことを
徹底的にやったことで
メンタルがフィジカル（肉体的）なダメージを受けることは
全くありませんでした
それと同時に
ずっとくすぶっていた様々な関係性が
しっかりと、はっきりと二極化されていき
いい、悪い、好き、嫌い、といった単純なことではなく
共に在りたいか、在りたくないか
（これは人間関係だけではなくもっと広域なもの）
そういったことで結びつくとか離れるといったことが
明確に見えてきました
あぶりだされる本質というものも
いやというほど見たし
不安定な状況だからこそ
ブレない心意気や基盤が
どれだけ大切なのかを
みせていただく時期でした
これからが本番
同じ状況で同じ苦しみを味わった人たちは
どこか結束力が起こります
わかるわかる
つらかった
がんばろ～
応援する
ただ、どんどんいつの間にか
この状況にも差が出てくる
くすぶる火の中で過ごすか
そこから先の世界に行くのか
その先の世界はどんな世界か
ぶっちゃけ
ここからが本当にキツイのです
仲間と頑張っているときから
個として頑張るとき
そのステップアップが一番きつい
だけど一つ言えることは
ステップが上がると
確実に見える世界は広がるってこと
どこに山があってどこに谷があるのか
ある程度の知恵は手にすることができる
だからこそこのステップに上がることを
怖がらないでほしい
と、心から思います
自分で言うのもなんですが
それなりにステップは上がってきたつもりでいます
かなり努力もしたし
つらいこともクリアしたと思ってます
だからこそいえること
辛くてもごまかさずに乗り越えよう
これからが本番です
さてあなたはどう乗り越えますか
その時のお手伝いができればなと
そんな風に思います
ABOUT ME
Sensual Labo.（センシュアルラボ研究所長）
素敵に年を重ねる女性たちを応援する研究所をFacebookグループで設立
＊
大学では臨床心理学を学びカウンセラーをめざす。
病院実習中、過酷な現場を見て挫折。そのままOLに。
2015年にコーチ資格を取得。セッションを通じ現実の世界と見えない世界との理解が必要だと実感し、スピリチュアルカウンセラーとしての学びを深める。
日本古来から受け継がれている臼井レイキのmaster資格を取得し
通算50名以上の方にレイキ伝授をおこなう。
起業のためのマインド作りより
人生の幕引きの時に自分の生き方を振り返って
”ワタシの人生を生きた”と感じてもらえるような
そんなことを伝えたいと思っています。
エッセンスのたっぷり詰まった
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