*「余裕」という「余白」が生むもの

Dear Me

余裕のある暮らしがしたい
余裕のある人間でいたい
と、常々ひとは考えるだろうけれど

そもそも余裕とは何だと思う？

余裕＝あまり、ではない

金銭的な余裕
時間的な余裕
心の余裕

この余裕こそに
ものすごくたくさんのものが詰まっている

金銭的な余裕がないと
おいしいコーヒーを飲むことをためらうかも
時間的な余裕がないと
ゆっくり愛おしいひとへの連絡も取れない
心の余裕がないと
つまらない上司の親父ギャグにクスリとも笑えない

余裕には愛が詰まってる

誰かに何かしてあげることも
自分に何かをすることも
心地よさを与えることも
余裕があるからできるのかもしれない
余裕のなかに
たくさん愛が詰まっているのかもしれないな

いつもより早く寝る、早く起きること

今いろいろなことがいっぱいいっぱいなひとは
まずは早く寝る、そして早く起きること
時間の余裕も心の余裕も生まれるし
なんならお弁当なんて作ったら
お昼のランチ代の分もお小遣いにできちゃうから

ちいさいことから
はじめてみよう

”ヨユウガデキタラダイスキッテツタエテネ”

RAY

Essayist ＆ Energyist

Sensual Labo.（センシュアルラボ研究所長） 素敵に年を重ねる女性たちを応援する研究所をFacebookグループで設立 ＊ 大学では臨床心理学を学びカウンセラーをめざす。 病院実習中、過酷な現場を見て挫折。そのままOLに。 2015年にコーチ資格を取得。セッションを通じ現実の世界と見えない世界との理解が必要だと実感し、スピリチュアルカウンセラーとしての学びを深める。 日本古来から受け継がれている臼井レイキのmaster資格を取得し 通算50名以上の方にレイキ伝授をおこなう。 起業のためのマインド作りより 人生の幕引きの時に自分の生き方を振り返って ”ワタシの人生を生きた”と感じてもらえるような そんなことを伝えたいと思っています。 エッセンスのたっぷり詰まった コラムを毎日配信中