＊小さい変化の積み重ね

Dear Me

自分を知り
自分と繋がり
自分を生きる

Dear Me♡レイコです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

久しぶりにあった大学の頃の友人が
すごく綺麗になっていた

しばらく見かけなかったお隣さんが
すっかり年を取っていて誰かわからなかった

「ねえねえ、痩せたでしょ」と言われても
毎日会っているからわからなかったり

たった1日欠けても成り立たない

親戚の集まりに久しぶりに参加したら
昔はこんなに小さかったのに（と背の高さを手でしめして）
大きくなったな、なんてね

毎日顔を合わせている家族は
小さな成長にはなかなか気づかないけれど
その小さな変化の一日が１日でも欠けていたら
大きな成長には繋がらないってこと

だから小さな変化はとても重要なのだ

なにか新しいことを始めたり
新しい勉強を始めることは
大きな変化の一歩になるだろうけれど
小さなきっかけが大きな変化の一歩になることは
もっともっとたくさんある

朝の紅茶を、コーヒーに変えてみたり
朝聴く音楽をクラッシックにしてみたり
そんなことが会話のヒントになったり
帰りにのぞくお店が変わったり
プレゼントのヒントになったりと
何かの影響に繋がるってこと
全ての事柄は
原因になるのだから

では何を今日やってみる？

最近の私の小さなひとつは
通勤に履いていた靴を
ヒールからスニーカーに変えたこと

小走りもできちゃう爽快さ♪
スニーカー履いているひとを見ると
同じだなって思って嬉しくなったり
新しい一足がほしいな、ってサイトでさがしたり
ヒールも大好きだな、って改めて思ったり
そんな繋がりのある変化が起こってます

マイニチガヘンカニツナガル

RAY

Essayist ＆ Energyist

Sensual Labo.（センシュアルラボ研究所長） 素敵に年を重ねる女性たちを応援する研究所をFacebookグループで設立 ＊ 大学では臨床心理学を学びカウンセラーをめざす。 病院実習中、過酷な現場を見て挫折。そのままOLに。 2015年にコーチ資格を取得。セッションを通じ現実の世界と見えない世界との理解が必要だと実感し、スピリチュアルカウンセラーとしての学びを深める。 日本古来から受け継がれている臼井レイキのmaster資格を取得し 通算50名以上の方にレイキ伝授をおこなう。 起業のためのマインド作りより 人生の幕引きの時に自分の生き方を振り返って ”ワタシの人生を生きた”と感じてもらえるような そんなことを伝えたいと思っています。 エッセンスのたっぷり詰まった コラムを毎日配信中