2021.08.17

＊手放しというより内包という感覚

dearmeraywp

Dear Me

自分を知り
自分と繋がり
自分を生きる

Dear Me♡レイコです

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今まで講座を何度もやってきたり
仕事をいくつもやってきて
たくさんの人たちと関わってきて
そのときは凄く親しくなったとしても
急に全く関係がなくなるときがある

講座やセッションが終わったり
同じ仕事をしなくなったのだから
当然関わりがなくなるのだけれど
関わりがある以前よりも
明らかに「存在を無視」しているような
目に入れないようにされているくらいに
これ被害妄想なのだろうか

役割が終わった、というのなら
それでいいとおもうのだけれど
時々凄く悲しくなったり
落ち込んだり
私のことを深く知ったら
嫌われてしまうのかなぁなんて
そんな風に思うこともあったり
勝手にね、傷ついている

いや、自分を傷つけていることがある
応援したい
元気かなと思っているから
どうしているのかな、なんて思うこともあるけれど
それがお節介だと思われるかな、と思ったり
勝手に色々考えて
どうも落ち込む時は
そういう思考になるね

いかんいかん
と、↑これ今落ち込んでいるとか
今起こっている訳ではないのだよ

きっとみんなもあるでしょ

きっと私もそんな風に誰かにしてきたのだろう
きっと私も誰かをそんな気持ちにさせたんだろう
自分に置き換えるとよくわかる

きっと、いや、絶対にそうだ
関わった人を
もっともっと大切に思おう

関わった人に
もっともっと感謝を伝えよう

悲しみや辛さの波が襲ってきたときは
それをキラキラの自分への魔法の粒に変えてしまおう
ある意味それらはチャンスなんだ

自分自身が大きく成長する
そんなチャンスなんだと思う
拡大する時に
襲ってくるこの「親しかった人が離れていく」そんな恐れも
むしろ成長の証しなのだと
幸せに感じよう

そしてね
それでもなおずっと関係が続いているというのは
どれほど尊いことなのかも知る時なのだね

コレハテバナシトイウヨリモ
ムシロナイホウダ

＊潔く