＊手放しというより内包という感覚

Dear Me

自分を知り
自分と繋がり
自分を生きる

Dear Me♡レイコです

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今まで講座を何度もやってきたり
仕事をいくつもやってきて
たくさんの人たちと関わってきて
そのときは凄く親しくなったとしても
急に全く関係がなくなるときがある

明らかに変わる関係性

講座やセッションが終わったり
同じ仕事をしなくなったのだから
当然関わりがなくなるのだけれど
関わりがある以前よりも
明らかに「存在を無視」しているような
目に入れないようにされているくらいに
これ被害妄想なのだろうか

役割が終わった、というのなら
それでいいとおもうのだけれど
時々凄く悲しくなったり
落ち込んだり
私のことを深く知ったら
嫌われてしまうのかなぁなんて
そんな風に思うこともあったり
勝手にね、傷ついている

いや、自分を傷つけていることがある
応援したい
元気かなと思っているから
どうしているのかな、なんて思うこともあるけれど
それがお節介だと思われるかな、と思ったり
勝手に色々考えて
どうも落ち込む時は
そういう思考になるね

いかんいかん
と、↑これ今落ち込んでいるとか
今起こっている訳ではないのだよ

きっとみんなもあるでしょ

ジブンゴトに置き換える

きっと私もそんな風に誰かにしてきたのだろう
きっと私も誰かをそんな気持ちにさせたんだろう
自分に置き換えるとよくわかる

きっと、いや、絶対にそうだ
関わった人を
もっともっと大切に思おう

関わった人に
もっともっと感謝を伝えよう

悲しみや辛さの波が襲ってきたときは
それをキラキラの自分への魔法の粒に変えてしまおう
ある意味それらはチャンスなんだ

自分自身が大きく成長する
そんなチャンスなんだと思う
拡大する時に
襲ってくるこの「親しかった人が離れていく」そんな恐れも
むしろ成長の証しなのだと
幸せに感じよう

そしてね
それでもなおずっと関係が続いているというのは
どれほど尊いことなのかも知る時なのだね

コレハテバナシトイウヨリモ
ムシロナイホウダ

RAY

Essayist ＆ Energyist

Sensual Labo.（センシュアルラボ研究所長） 素敵に年を重ねる女性たちを応援する研究所をFacebookグループで設立 ＊ 大学では臨床心理学を学びカウンセラーをめざす。 病院実習中、過酷な現場を見て挫折。そのままOLに。 2015年にコーチ資格を取得。セッションを通じ現実の世界と見えない世界との理解が必要だと実感し、スピリチュアルカウンセラーとしての学びを深める。 日本古来から受け継がれている臼井レイキのmaster資格を取得し 通算50名以上の方にレイキ伝授をおこなう。 起業のためのマインド作りより 人生の幕引きの時に自分の生き方を振り返って ”ワタシの人生を生きた”と感じてもらえるような そんなことを伝えたいと思っています。 エッセンスのたっぷり詰まった コラムを毎日配信中