＊無花果を食べながら

Dear Me

自分を知り
自分と繋がり
自分を生きる

Dear Me♡レイコです

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食生活見直しを思いながらも
朝ご飯をちゃんと食べるリズムに
なかなかなれず

ようやく好きなフルーツを食べることで
落ち着いた今日この頃

恋い焦がれて探してやっと変えた無花果

最近つくづく思うこと

実家の母の生き方が
すごく好きだなと思うのと
その周りに暮らしている人たちの生き方も
すごく好きだな、ということと
ああ、私ももっと素敵に暮らしたいと思う

贅沢なおいしい料理もいいけれど
おいしいお漬物と
おいしいお茶と
おいしいご飯が
ちょっと上品な感じのお茶碗に
ちょこっとよそってあったら
もうそれだけで充分に贅沢で素敵だと思う

ヒールを履いて
ウエストが
きゅっと締まったワンピースを着て
表参道をキラキラと
SATCのキャリーみたいに歩くのも
かっこいいな、
っておもうけれど

お気に入りのスニーカーを履いて
洗いざらしの白いシャツとデニムで
日に焼けて少しうすら白くなった
何年も使ってるキャップをかぶって
庭の花たちの手入れなんてしたり
ちょっとそこまでなんて言って
Joyと一緒に
散歩がてら海まで行ったりなんかできたら
これ以上ない贅沢だななんて思う

海じゃなくても、
ご近所のスーパーでも充分だし
なんなら、
その辺ひとまわりでもじゅうぶんだ

整理整頓された
居心地のいい家に暮らして
ときどき友だちを呼んで
おしゃべりしたり
笑ったり
おいしいお届け物が届いたら
ご近所さんにちょっとお裾分けしたりね

あら
小さい頃はそんな毎日を過してたな、
なんて
ちょっと遠い目になってみたりして

大人になるって
沢山経験して、
沢山積んで
そして
沢山そぎ落としていくものなんだなって
そんな風に思う

素敵に生きる
素敵に暮らす
本当に身近にあるもの

さて、今日はおいしいブドウを買って帰ろう
フルーツデイチバンスキナノハ

サクランボダケレド

RAY

Essayist ＆ Energyist

Sensual Labo.（センシュアルラボ研究所長） 素敵に年を重ねる女性たちを応援する研究所をFacebookグループで設立 ＊ 大学では臨床心理学を学びカウンセラーをめざす。 病院実習中、過酷な現場を見て挫折。そのままOLに。 2015年にコーチ資格を取得。セッションを通じ現実の世界と見えない世界との理解が必要だと実感し、スピリチュアルカウンセラーとしての学びを深める。 日本古来から受け継がれている臼井レイキのmaster資格を取得し 通算50名以上の方にレイキ伝授をおこなう。 起業のためのマインド作りより 人生の幕引きの時に自分の生き方を振り返って ”ワタシの人生を生きた”と感じてもらえるような そんなことを伝えたいと思っています。 エッセンスのたっぷり詰まった コラムを毎日配信中