＊満たされてるって思わなくっていい

Dear Me

自分を知り
自分と繋がり
自分を生きる

Dear Me REIKOです

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無い部分に目を向けるのではなく
在ることに目を向ければいい

よくセッションで伝える決まり文句だ

確かにそうだし
随分満たされている状態だということもわかるのに
なぜかどうやって考えても
満たされていない、という状態になることがある

アレも、コレも充分にあるし
心配事なんてとくにない
悩み事だって全然ないんだけれど

でもなぜか自分が満たされていない

そもそもさ

アルに目を向けることも大事だけれど
満たされたいと思うことが
ナイということに繋がるとは限らないのに
なんだかそうじゃないと
ダメな人みたいに思われちゃう

誰にだってある感覚

こう言う状態って
少なからず誰にでもあると思う

何かをしたいわけでも
どこかに行きたいわけでも
何かが欲しいわけでもないし

自分を満足させるものが
どうやっても思いつかない

私が私を満たせばよいとは言うけれど
自分だけでは物足りなくて
なにかしら誰かとの関わりや
手を伸ばせば手に入れられそうな
楽しげな未来が描くことができたら
きっともっと楽しい様にも思える

と、そんな風に感じること
きっと誰にでもあるんだよね

自分で自分を満たすことは
勿論めちゃくちゃ大切なことだし
それがまず第一歩のやるべきことだけれどさ

時には誰かと交わって
新しい喜びを味わうことも素敵だし
誰かに喜びをプレゼントするコトも大切だ

それが承認欲求だって言って
誰かが偉そうに言ったとしても

他者との関わりがあるってことは
やっぱりすんごく素敵なことなんだから
言いたい人には言わせておけばいいって思う

私を成長させてくれるのは
私という存在と
他の誰かという存在があるからで

それはつまり
他の誰かを成長させるために
私という存在がいるんだって思えば
誰かと関わることは
誰かと関わり合うことは
世界にとって
すんごく大切なことだって思えるはず

在るに目を向けるだけでなく
自分が欲しいものにも
しっかりと目をむけること

それが次のステップだと思うんだ

RAY

Essayist ＆ Energyist

Sensual Labo.（センシュアルラボ研究所長） 素敵に年を重ねる女性たちを応援する研究所をFacebookグループで設立 ＊ 大学では臨床心理学を学びカウンセラーをめざす。 病院実習中、過酷な現場を見て挫折。そのままOLに。 2015年にコーチ資格を取得。セッションを通じ現実の世界と見えない世界との理解が必要だと実感し、スピリチュアルカウンセラーとしての学びを深める。 日本古来から受け継がれている臼井レイキのmaster資格を取得し 通算50名以上の方にレイキ伝授をおこなう。 起業のためのマインド作りより 人生の幕引きの時に自分の生き方を振り返って ”ワタシの人生を生きた”と感じてもらえるような そんなことを伝えたいと思っています。 エッセンスのたっぷり詰まった コラムを毎日配信中