＊やる気が出ないとき

Dear Me

自分を知り
自分と繋がり
自分を生きる

Dear Me♡レイコです

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何もやりたくない！

だけど
やっていない時間を
振り返ったときに
無性に焦ってしまうから
今この瞬間から何かをやらなくてはいけないのに
どうやってもやる気にならない

それ、本当にやる気だった？

誰しもそんなときはあるとおもう
やらなくちゃいけない
無駄な時間を過ごしている

こんな私だめだよ

だけど何も手につかないし
結局だらだらとして
何もしないまま一日が終わってしまった

あるある
あるよね

そんなときはね
もうね
ぐだぐだ悩みたいだけ悩んで
自分最悪だと自分を罵りたいだけ罵って
バカバカ馬鹿って頭ぽかぽかして
（あ、力は緩めに）
だめな自分を思いっきり責めましょう

そこに下手な慰めも要らないし
いいわけも必要じゃないし
だめな自分を責めるのがだめ、なんて
「自己肯定感」を思い起こす必要もなくて
だめなんだからだめなんだよって
とりあえず思いましょうよ

しっかりと思うことも
時には必要なんですよ

やる気が出ないときは誰にでもあるし
それも仕方ないことで
それを責める必要もないことだけれどね

それは「やろうと思っているのに、
本気で出来なかったとき」に通用することで

毎度毎度「やろうと思っていた」というのは
「やろうと思っていた、ふり」なのですよ

ハイ
本気だして
どうやっても出来ないときは仕方ない

でも
ま、どうせやらないだろうけれど
やらなきゃいけない、と、思うポーズは
やろうと思っているわけじゃないということです

なのでねそろそろ本気だそうよ

と、思ってほしいなとそんな風におもってます

やる気、って
本当にやろうと思う気持ちだからね

ちょっと厳しいけれど
カンチガイシナイコト

RAY

Essayist ＆ Energyist

Sensual Labo.（センシュアルラボ研究所長） 素敵に年を重ねる女性たちを応援する研究所をFacebookグループで設立 ＊ 大学では臨床心理学を学びカウンセラーをめざす。 病院実習中、過酷な現場を見て挫折。そのままOLに。 2015年にコーチ資格を取得。セッションを通じ現実の世界と見えない世界との理解が必要だと実感し、スピリチュアルカウンセラーとしての学びを深める。 日本古来から受け継がれている臼井レイキのmaster資格を取得し 通算50名以上の方にレイキ伝授をおこなう。 起業のためのマインド作りより 人生の幕引きの時に自分の生き方を振り返って ”ワタシの人生を生きた”と感じてもらえるような そんなことを伝えたいと思っています。 エッセンスのたっぷり詰まった コラムを毎日配信中