＊料理から学べること

Dear Me

自分を知り
自分と繋がり
自分を生きる

Dear Me♡レイコです

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料理から学べること

◽︎丁寧に灰汁をとる、
◽︎下ごしらえには時間を取り
そこでしっかり下味を付ける
◽︎切り方ひとつにも丁寧に拘りを持つ
◽︎味付け、盛り付けにはシンプルだけど絶妙なバランスを取る。

どれもこれも今すぐにでも実践できるのに、
ついサボってしまうこと。

だけど丁寧に全てをこなせば、
その人なりの絶品が完成する。
お仕事の仕方もその通り。

◽︎不安や不満、淀んだものは透き通るまで丁寧にすくい取る。
準備は丁寧に行う。
◽︎しっかりと事前に思いをわかちあう。
◽︎やることには自分の拘りを持ち、その理由も明確にする。
◽︎そうして完成するときには、
最後足りないところをプラスする気持ちを忘れない。

そうすると仕上がりは自ずと
バランスも取れるし最高のものになる。

テイネイニアクヲスクオウ

RAY

Essayist ＆ Energyist

Sensual Labo.（センシュアルラボ研究所長） 素敵に年を重ねる女性たちを応援する研究所をFacebookグループで設立 ＊ 大学では臨床心理学を学びカウンセラーをめざす。 病院実習中、過酷な現場を見て挫折。そのままOLに。 2015年にコーチ資格を取得。セッションを通じ現実の世界と見えない世界との理解が必要だと実感し、スピリチュアルカウンセラーとしての学びを深める。 日本古来から受け継がれている臼井レイキのmaster資格を取得し 通算50名以上の方にレイキ伝授をおこなう。 起業のためのマインド作りより 人生の幕引きの時に自分の生き方を振り返って ”ワタシの人生を生きた”と感じてもらえるような そんなことを伝えたいと思っています。 エッセンスのたっぷり詰まった コラムを毎日配信中